増量中【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

増量中
< 休む日のAlc0.... 　｜　金田一耕介か～　ヾ... >
１週間ぶりぐらいのカラダカラ

いろいろあって更新できず。

夏の家族旅行や仕事も混んでて…

あっ！！気が付いたら増量中。
っていうか急上昇だわ。

体調の方がよくなったらやっぱり体重も戻っちゃうのね。(>_<)

家族旅行でたらふく喰ったからね。
ビッフェスタイルは食い過ぎちゃうわ(^_^;)

福原愛ちゃん、銀メダルおめでとう～！
よかったなぁ～あんな小さい頃からがんばってきたからね。

っていいながら同じ卓球の石川選手、かわいいなぁ～とか思ってる私。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1397kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/08/08 06:24 
私も思いました～愛ちゃん(*^^*)良かったね♪

小さい時から期待されていて、相当なプレッシャーだったと…


体調が復活して何よりですよ(*^□^*)
 かいけいぱぱ 2012/08/08 20:35 
ほんと、よかったですよね。
体力が落ちてるのが気になりますが、
これから徐々にあげていきます(^_^)
mommomo 2012/08/08 07:59 
右肩上がり (グラフ) がいっぱいで、見てて気持ちいい～♪        
元気が戻ってきたようでホントに良かったですね。

かわいい選手たち、お化粧した顔も見てみたいと思っちゃう。
 かいけいぱぱ 2012/08/08 20:36 
日本の景気ならいいんですが…
なんとかしないといけないなぁ～
どりり 2012/08/08 10:59 
> ビッフェスタイルは食い過ぎちゃうわ(^_^;)
わかります！
この前の日曜日、私もそうだったんですが、
ここぞとばかりに食ったおかげで、翌朝急上昇しました...(^^;
 かいけいぱぱ 2012/08/08 20:37 
喰わなきゃ損って思ってるわけじゃないんですが…
あれも、これもで、ついつい…です(^_^;)
三輪昌志 2012/08/08 22:49 
愛ちゃん、みんな小さな頃を知ってるからね、本当に良かったですね＼(^o^)／。
体調が戻った事が一番ですよd(^_^o)。
 かいけいぱぱ 2012/08/09 05:56 
ありがとうございまする。
卓球ってこの時ぐらいしかみないけど迫力ありますね。
syunfamily 2012/08/09 13:28 
うん
同じく増量中～（＾＾；
 かいけいぱぱ 2012/08/09 21:05 
なんとか歯止めをかけないと…
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