2012/08/09【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

2012/08/09
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮 こしあんパン（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（1人前） 109 kcal
16時
飴（3人前） 35.1 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  2815 kcal
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