2012/08/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

2012/08/10
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
5681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
18時
ココア（1人前） 24.7 kcal
22時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
きゅうりと卵とトマトとハムのサラダ（1人前） 138 kcal
Ｋ＆Ｋ ニューコンミート（1人前） 210 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  1583 kcal
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