20120809【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

20120809
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2037kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
御用邸の月（1人前） 136 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
御用邸の月（1人前） 136 kcal
19時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1441 kcal
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