151日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日（土）

151日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】03:00～08:30（約5.5h）途中で目が覚めたがまた寝たぞ！
【今日やった運動】山崎～平津橋までウォーキング（100分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×0本
【今日の治療】アレロック錠：朝○／夜×、トプシム軟膏：朝×／夜○（かなり全身が悪いぞ・・・）
【今日の体調】朝体重68.6㎏／夜体重68.5㎏、こりゃぁ～なかなか落ちないぞ！

【記録グラフ】
水分摂取
0ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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