no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月11日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
味の素 エビピラフ（1人前） 317 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
17時
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
23時
丸善 笹かまぼこ（1人前） 43 kcal
  1354 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE