夏休み１日目【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日（土）

夏休み１日目
< 今朝は寒かった。。 　｜　夏休み２日目 >
夏休み１日目 画像1
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 お弁当（ほっともっと） スイカ
　
【晩ごはん】 ご飯、お新香。。

【夜食】 　　カステラ、クラッカー、味付け焼きアジ

【今日の感想】 朝６時より公園清掃、暑くなる前に済ませてしまおうとみんなで作業。
　　　　　　　 夕方、岩槻アルペンでスイムウェア一式をそろえる。
　　　　　　　

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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