今日は雨になりそう【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

今日は雨になりそう
< 今日は嫁が実家に行... 　｜　no title >
昨夜は少し食べ過ぎたから朝はヨーグルトと牛乳で済ませた。　　本当は飯を食いてーが夜は同級会があるので、そちらに備えて少し控え目にしておく。
日中は実家に帰って子供と一緒に釣りにでも行ってくる予定。　天気次第だが。
実家は土井中でパソコン使えねえからしばらくはノートにメモ書きしておいて後でまとめて入力するか！
しかし、世の中本当に便利になったもので、毎日の食事は運動履歴などを簡単に書き込んで、カロりー計算、栄養バランスがすぐに確認できるのだから、考え方次第では人間は進化しているように見えて実はどんどん退化しているのではと時々感じることがある。
だって自分が子供の頃はパソコンなんかなくても生きていくのに何の支障も苦労も無かったのだから。　　やはり人間は便利さをあまり求めることは良し悪しだなあと思う。　　
やはりテレビはチャンネルを手でがちゃがちゃと回すのが本来の姿だと思う。　　今は日本中どこを探してもそんなテレビを使っている家はないだろうが！

【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  200 kcal
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