健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:ない
　Walking:なし
【運動した時間】
　ない
【新たな発見】
　雨・・・雨
【今日の感想】
　CAM廊下の窓網戸開けっ放し確認・・雨水は行っていた。
　閉める。・・対策必要

【記録グラフ】
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1224 kcal
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