健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日(火)

健康日記

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【今日やった運動】
 Stretch:ないs
 Walking:なし
【運動した時間】
 なし
【新たな発見】
 快晴
【今日の感想】
 ホーマック買い物・
 亜矢子たち帰る・

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1143kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
トースト(1人前) 270 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
チャーハン(1人前) 377 kcal
とり飯(1人前) 267 kcal
  1143 kcal
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