曇り時々雨【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

曇り時々雨
< 曇りのち雨 　｜　曇りのち晴れ >
やっと大ちゃんとママ帰るｗｗ

今日も体調不良で寝込む

【記録グラフ】
体重朝
61.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
食パン（1人前） 172 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
  804 kcal
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