no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
濃い充実野菜（1人前） --- kcal
23時
豚肉カレー（0.4人前） 353 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
  3342 kcal
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