157日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月17日（金）

157日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】23:00～07:00（約8.0h）身体が重い・・・
【今日やった運動】疲れたのでウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（900ml）×1本
【今日の治療】アレロック錠：朝×／夜×、トプシム軟膏：朝×／夜○（まぁまぁかな・・・）
【今日の体調】朝体重69.0㎏／夜体重69.3㎏、疲れたぞ・・・

【記録グラフ】
水分摂取
900ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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