カラッとしてる・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

カラッとしてる・・・
< なんで・・・ 　｜　いつものパターン・... >
今日は風があってカラッとしていました(^^)
が汗の量は変わらずすごいですね。
そして日の出の時間が遅くなってきましたね。
起きたときはまだ太陽が出ていません。
バナナ食べたり用意してるうちに
明るくなってきます。
少しづつ秋に近づいているんですね〜

【記録グラフ】
歩道橋昇降
2回
歩道橋昇降（回） のグラフ
 		ディップス(胸)
30回
ディップス(胸)（回） のグラフ
 		距離
10.6km
距離（km） のグラフ
懸垂
24回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
美桜 2012/08/19 08:22 
今日は涼しい朝です＾＾
早朝に起きると日の出とかわかるんですね～♪
 コミュ 2012/08/19 13:25 
朝からクーラーかけずに済んだのは
久しぶりです。
今までは起きると明るかったんですけどね。
今は起きてから明るくなるので
寝ていたくなります。
ましゃもも 2012/08/19 09:11 
後半　日差しが強くなってくるとキツイですね～～
やっぱり少し暗いときから走り始めるとちょうどいいかんじです＾＾
 コミュ 2012/08/19 13:27 
東に向う道は眩しくってたまらないですね。
暗さにめげず頑張りたいと思います(^^)
みたお 2012/08/19 09:53 
確かに･･･昨日よりは湿気が少ないかも･･
でも暑いね～（＠＠；
早く秋になってほしいわ～（T_T）
 コミュ 2012/08/19 13:28 
でも暑いっすよね。
太陽ギラギラでございます～
食欲の秋(^^)
待ち遠しいですね。
杏宏ママ 2012/08/19 12:45 
夜が明けるころ～～～～
まだ起きてたなぁ・・・＾＾;
 コミュ 2012/08/19 13:30 
起きてたの？
飲み会だったのかい？
起きてたついでに朝のウォーキングはいかがですか？
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