ダブル・バースデー【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日(火)

ダブル・バースデー

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とうとう来てしまった。
今日は私とゲンチャン(2歳)のお誕生日です。
朝からゲンチャンに起こされ、お誕生日の御散歩(いつもの公園ですけど)
帰宅後、旦那がベーコン&エッグ・オン・トーストを作ってくれた。
朝からいろんな友達からおめでとうのメッセージ。
メール、携帯メッセージ、facebook。嬉しいな〜
カラ友さんからも、メーッセージ頂きました。ありがとう。

今日はお昼からお仕事。
でも息子が午後からくる予定。
旦那が得意のローストを作ってくれる模様。
なので7時の帰宅時にはいい匂いが漂っているはず。
それを楽しみにして頑張ってきます。

写真1:朝からお腹をくすぐって、、の姿勢です。お誕生日ってわかってるの?
写真2:いつもの公園で

【記録グラフ】
万歩計
4536歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
紅茶(1人前) --- kcal
ベーコン&エッグ(1人前) 203 kcal
パン(1人前) 25.7 kcal
10時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
15時
スキムカプチーノ (1人前) 47.8 kcal
  325 kcal
コメント
syunfamily 2012/08/21 11:02
うん
どんぐりさんとゲンちゃんにとって、素晴らしい一日であります様に~
[ミ☆ HAPPY BIRTHDAY ☆彡]⌒ヾ(・ω-。)~♪ 
 どんぐり27 2012/08/21 20:15
有難うございます。仕事のあと、美味しいローストビーフが待ってました。
バービィーちゃん 2012/08/21 11:12
お誕生日おめでとうございます:*.;".*・;・^;・:\(o^▽^o)/:・;^・;・*.";.*:
夏に生まれた人は夏の暑さに強いって言うけど、当たっていますか?
旦那が夏休みで、私が仕事に出てた時は
カレーを作ってくれました。
まぁ、カレーしか作れないんだけど・・・^^;
 どんぐり27 2012/08/21 20:17
この国では冬生まれになりますが、私は夏生まれだと思っています。
確かに冬より、夏の方が強いかも、、、
みたお 2012/08/21 12:44
お~
それはそれは!
おめでとぅ~~~♥♥
ゲンちゃんもおめでと~♥♥
良い一日でありますように^^
 どんぐり27 2012/08/21 20:18
はい、ゲンチャンも私もいい日を過ごしたと思います。
きこたん 2012/08/21 12:54
お誕生日おめでとう~(*^▽^)/★*☆♪

素敵な一年になりますように(*^^*)
 どんぐり27 2012/08/21 20:18
本当にいい年にしたいです。
マイペンライ! 2012/08/21 14:34
祝你生日快乐!
 どんぐり27 2012/08/21 20:28
 谢谢你。
うみのおとこ 2012/08/21 17:34
旦那さんもよく料理されてますよねー
あ、お誕生日おめでとうございます
 どんぐり27 2012/08/21 20:28
そうかも、、、いつもじゃないですけど、結構作ってくれるかな?
こんなはずじゃない 2012/08/21 22:05
おめでとう!
ここんとこイベント続きだね。
 どんぐり27 2012/08/21 22:47
本当だね。お誕生日2回祝ってもらった感じ。
ダックスRON 2012/08/22 11:16
お誕生日おめでとうございます。
ゲンちゃんもおめでとうございます。
ここんとこ忙しくて カラダカラ見る暇無くて遅れてしまいました。
 どんぐり27 2012/08/22 12:01
いえいえ,ありがとうございます。
良いお誕生日をしてもらいました。
YGT 2012/08/22 15:13
オメデトウゴザイマス。^^
http://www.youtube.com/watch?v=VKywvjVORWk
 どんぐり27 2012/08/22 16:49
いや〜最高に可愛かったです。ありがとうございます。
ケロケロママ 2012/08/24 16:16
遅ればせにおめでとうございます!夏のお嬢さんでいらしたんですね~!
素敵な一年になりますように!
ローストビーフ画像も覗いてきました。美味しそう~
サンマ買っちゃったんですけどね(^_^;)
 どんぐり27 2012/08/24 17:24
ローストビーフも良いですが,私はさんま、羨ましいです。
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