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12年08月21日(火)
ダブル・バースデー |
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< 報告ー息子のうちで...
| ローストビーフ・デ... >
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とうとう来てしまった。 今日は私とゲンチャン(2歳)のお誕生日です。 朝からゲンチャンに起こされ、お誕生日の御散歩(いつもの公園ですけど) 帰宅後、旦那がベーコン&エッグ・オン・トーストを作ってくれた。 朝からいろんな友達からおめでとうのメッセージ。 メール、携帯メッセージ、facebook。嬉しいな〜 カラ友さんからも、メーッセージ頂きました。ありがとう。
今日はお昼からお仕事。 でも息子が午後からくる予定。 旦那が得意のローストを作ってくれる模様。 なので7時の帰宅時にはいい匂いが漂っているはず。 それを楽しみにして頑張ってきます。
写真1:朝からお腹をくすぐって、、の姿勢です。お誕生日ってわかってるの? 写真2:いつもの公園で
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 紅茶(1人前) |
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kcal |
| ベーコン&エッグ(1人前) |
203 |
kcal |
| パン(1人前) |
25.7 |
kcal |
| 10時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| スキムカプチーノ (1人前) |
47.8 |
kcal |
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325 |
kcal |
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