北海道＠恵比寿ガーデンプレイス【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

北海道＠恵比寿ガーデンプレイス
< 山利喜 　｜　黒澤/圭嗣壮行会 >
北海道を祈念して恵比寿ガーデンプレイスで壮行会。
キダリと
富士山、夕焼け、下弦の月もろみえK.

モンベルでアルコールバーナー購入。

【記録グラフ】
朝の体重
68.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ホットドッグ（1人前） 227 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
マックベーコンエッグバーガー（0.7人前） 350 kcal
花咲ガニ（4人前） 120 kcal
ジンギスカン（1人前） 200 kcal
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 69 kcal
とうもろこし（0.5人前） 60 kcal
サンマルクカフェ チーズもち（2人前） 204 kcal
せせり（1人前） 100 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
スパークリング（4人前） 200 kcal
赤ワイン（4人前） 292 kcal
  2805 kcal
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