no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1081kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2278kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
南瓜スープ（1人前） 184 kcal
ガスト ハンバーグ＆海老フライ（1人前） 730 kcal
19時
馬刺し（1人前） 110 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
レバー（0.3人前） 70.2 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  2278 kcal
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