尿蛋白さん
最新の記録ノート
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12年08月25日（土）
今日は仕事休みでゆっくり |
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< タイトルなし 暑く...
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今日は仕事は休み 天気も良くなりそう もう少し涼しいともっとよいのだが
午前中は子供会の行事の打ち合わせで秋祭りの準備 もうそんな季節になってしまった。
明日は遠野のジンギスカンマラソンがあるが、仕事のために見に行けず残念
いとこが招待選手で名古屋から来ているので、昨夜はちょっと会ってきました。
今日は少し長い距離を時間をかけて走ってみる予定。 とはいっても５キロ足らずの距離ですが。
夕方は雷がなり、大雨が降りましたが、久しぶりの雨で気温がさがり、涼しくなりました。 今夜は気持ちよく寝れそう！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
113 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 13時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼きそば（1人前） |
634 |
kcal |
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1340 |
kcal |
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