タイトルなし　暑くて頭がへん！【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

タイトルなし　暑くて頭がへん！
< くそ暑い！ 　｜　今日は仕事休みでゆ... >
今日は走るのはお休みとしました。
暑くて大変だからちょっとおサボりです。
あすから　また再開しよう。
だから今日は休養です。

【記録グラフ】
食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
12時
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
  2154 kcal
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