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12年08月26日（日）
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【今日の出来事】
『子ども御輿〜♪』
本日も晴れ〜イツア〜。
朝〜昨日の酒がノコテルッ！！調子悪い。
祭前に長男とサッカーで汗だく。
氷川神社宮出し〜キッチリ担ぐッ！！
途中〜子どもたちと子供御輿に付き添う。
以外とキツイ〜汗だく。
午後〜子どもたちを親に預け〜キッチリ担ぐッ！！
適度に酔っぱらうが〜明日には名古屋入り〜セネバ。
夕方〜張り切って直会参加するも〜早々に帰宅→出張準備。
夜〜早寝早起ッ！！
【今日のmirai14000】
電位治療〜4時間
【今日やった運動】
ヨガ的ストレッチ、マッサー、西式体操、腹筋
ウォーキング2時間、昼ラン、スクワット、火の呼 、ロングブレス、青竹踏み
【運動した時間】
6時間
【今日の動き】
御輿担ぎのきついやつ
【今日の感想】
【朝ごはん】
チュウハイ、おにぎり、唐揚げ、ビール、漬物
【昼ごはん】
ビール、チュウハイ、おにぎり、そば、芋焼酎ロック
【間食】
ウーロンハイ
【晩ごはん】
ビール、刺身盛、枝豆、芋焼酎水割、塩焼きそば
【夜食】
【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:55
【お昼寝・仮眠】
時間
【今日の睡眠状態】
良好！！寝具割合(ベ0:床7)
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| 【記録グラフ】 |
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