swimming3【ぬこにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

swimming3
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今日は時間が無かったから少なめ

500m 25mクロール 20本
500m 25m平泳ぎ 20本
250m 50mクロール 5本
250m 50m平泳ぎ 5本

体が少し締まってきた気がする

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		 
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