18【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
マクドナルド ファンタ グレープ L（1人前） 202 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ローソン 彩り野菜のもりもりサラダB（1人前） 62 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
17時
ハウス食品㈱ フルーチェ　ピーチ（1人前） 100 kcal
22時
種商 16穀（1人前） 27 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
  1785 kcal
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