19【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
杵松 わらび餅（1人前） 145 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
16時
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
17時
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（2人前） 52 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 １６穀（1人前） 27 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
  1288 kcal
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