no title【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

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< あんた今日は大した... 　｜　真夜中のランニング >
久ぶりの早起きマラソン　　やはりペースが落ちていた。

【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
生姜焼き（0.2人前） 81.6 kcal
  1825 kcal
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