1188日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

1188日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ジョイフル 枝豆（1.5人前） 417 kcal
17時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
21時
ジョイフル 枝豆（1人前） 278 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
  1905 kcal
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