曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

曇り
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午後から大ちゃんとお昼寝、夕方ツルハにお買い物

心配事の多い今日この頃・・・

【記録グラフ】
体重朝
61kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
東洋水産 マルちゃん 激めん ワンタンメン [カップ] 91g（1人前） 375 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  962 kcal
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