日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai03さんのトップページ>記録ノートを見る>日記
12年08月30日（木）

日記
< 日記。 　｜　日記。 >
９時
プラセンタ
【朝食】ヨーグルト
ソラナックス

１３時
【昼食】皿そば


【間食】せんべい
コアラのマーチ


２１時
【夕食】ご飯、焼き魚、サラダ、かぼちゃの煮付、ところてん、胡麻だれ団子
プラセンタ


ソラナックス



【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE