夜中に、途端に目が覚めた【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

夜中に、途端に目が覚めた
< 春らしくなってきま... 　｜　ちょっとノスタルジ... >
夜中に、途端に目が覚めた 画像1 夜中に、途端に目が覚めた 画像2
昨日夜中に、途端に目が覚めた「明日は５時４０分おき」
と言う訳で、今朝は少し寝不足気味です。
それでもちゃんとゲンチャンの散歩を済ませ、それからお仕事。

今日は仕事の後旦那とお出かけ。
又この国在住の日本人の有名人のインタビュー。

では行ってきます。

ぽえむさんおすすめのヨーグルト・ケーキ焼いてみました。
さてお味のほどは？

写真１：今朝５時４５分の空、だいぶ明るくなってきました。
写真２：ヨーグルト・ケーキ

【記録グラフ】
万歩計
7430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
スリムライト（1人前） 150 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
トースト（1人前） 136 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
  977 kcal
コメント
打ち水 2012/08/31 07:05 
散歩行きましたか
ゲンちゃんうれしいかっただろうな
幸せ感じます
 どんぐり27 2012/08/31 20:15 
朝は行かないと、具合悪くなりますから、、、
みたお 2012/08/31 09:13 
ケーキおいしそうだね～＾＾
料理上手なんだもんね＾＾
こんどゲンちゃん用のクッキーとか焼いてみたら？
 どんぐり27 2012/08/31 20:16 
＞こんどゲンちゃん用のクッキーとか焼いてみたら？
最近焼いてませんけど、ゲンチャンクッキーもたまに焼きますよ。
三輪昌志 2012/08/31 10:36 
散歩しないと…ゲンちゃん、欲求不満になりますかね～＾＾。
ワンコには…必要なことですもんね。
 どんぐり27 2012/08/31 20:18 
＞散歩しないと…ゲンちゃん、欲求不満になりますかね～＾＾。
欲求不満と言うより、朝は必要不可欠というか、大小をしてすっきりしてもらわないと、、、
そうすると直ぐ又暖かいベッドに戻っていきますけどね。
Tosshii55 2012/08/31 12:17 
うちのヒナ（ダックス）も散歩が減ると、おかしな行動を始めます。
どんな行動かは、恐ろしくて書けません｡
 どんぐり27 2012/08/31 20:18 
＞どんな行動かは、恐ろしくて書けません｡
そういわれると、ぜひ知りたくなります。
syunfamily 2012/08/31 12:39 
広大な朝焼けですね～綺麗です～♪
早速作ってみましたか～
お料理上手な、どんぐりさんが作ったんだから、味は間違いなく１００点満点でしょう（＾＾。
 どんぐり27 2012/08/31 20:19 
＞お料理上手な、どんぐりさんが作ったんだから、味は間違いなく１００点満点でしょう（＾＾。
レシピー的には改善の余地ありですね。私はしっとりふあふあのチーズケーキが好きなので。
うみのおとこ 2012/08/31 18:30 
朝のゲンちゃんの散歩でスッキリしそう
 どんぐり27 2012/08/31 20:20 
私、自信も朝散歩に出て行く事で目が覚めます。
マイペンライ！ 2012/08/31 18:54 
今朝５時４５分の空、だいぶ明るくなってきました。
　・・・朝は涼しくなりましたね～
 どんぐり27 2012/08/31 20:21 
こっちは朝は随分暖かくなってきましたよ。
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