no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
94cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 83.6 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
さんまの蒲焼き（1人前） 231 kcal
たこ（1人前） 70 kcal
17時
アイスクリーム（1.5人前） 375 kcal
  1189 kcal
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