1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

1500
< 6,000 　｜　1,500 >
田町カフェ 500
渋谷 1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2545 kcal
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