1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

1,500
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ロッテリア 600
駐車場 400
六番町 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2366 kcal
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