眠い・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日(火)

眠い・・・

< 祭り2日目  | 始めなくちゃ!! >
やばい、寝坊したし・・・
ビックリしたよ~~~~
目が覚めたら、7時過ぎ~~~~@@;;

祭りの疲れが今来たのか!?
子供も起きない~~~(笑)


そして、会社に来たら微妙に忙しい・・・
更に、やっぱり眠い~~~~~







---------TODO-----------
・電化製品等の保証証片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・
・ひじ回し・・・・・
・ウォーキング・・・


 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7993歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1494kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.7%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
パン(0.5人前) 85.8 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
吉野家 牛丼(1人前) 462 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト(1人前) 119 kcal
  1494 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/04 11:43
今日は早めにおねんねしましょ~o(__*)Zzz

私は恐怖の夜勤だべし((((;゜Д゜)))
 杏宏ママ 2012/09/04 14:23
早く寝るようにするわ~

夜勤頑張って~~~~♪
ましゃもも 2012/09/04 11:45
涼しくなって寝やすかったからかな?
夕べは寒くて窓閉めたもん
 杏宏ママ 2012/09/04 14:30
朝、目覚まし止めたのは覚えてる・・・
で、気が付いたら7時過ぎてた・・・
過ごしやすかったってことで~~~^^;
Tosshii55 2012/09/04 12:11
「天高く馬肥える秋」だからね。
たくさん食べると、エネルギーも使うから眠くなるのかな。
 杏宏ママ 2012/09/04 14:31
肥えるのは馬だけにしておいて~~~~~
単に祭りの疲れだと思いますわ(笑)
okkon 2012/09/04 12:23
お疲れ~。今夜はゆっくりね~!(*^_^*)
 杏宏ママ 2012/09/04 14:32
はーーーい、ゆっくりして早く寝るのね~忙しい・・・・
東支那海 2012/09/04 13:27
退職して家に落ち着いたら、中々眠くならずに困ってます。
 杏宏ママ 2012/09/04 14:33
眠気と脂肪は兄ちゃんにプレゼント~~~~~
syunfamily 2012/09/04 15:55
うん
間違いなく~祭りの疲れだな~
近くの温泉に浸かって、早く寝なぁ~(^^。
 杏宏ママ 2012/09/04 16:08
近くの温泉・・・・
行くくらいなら、家でのんびりお風呂のほうが早く寝れるかも~~~♪
audrey 2012/09/04 16:34
疲れてくるとだんだん起きれなくなるよね、、、

それで早目に寝ると夜中に何度も目が覚めちゃう(汗)
 杏宏ママ 2012/09/04 17:23
朝がきつくなる~~~~
ってか、座りっぱなしの仕事もきつい・・・^^;
マイペンライ! 2012/09/04 16:56
更に、やっぱり眠い~~~~~
  ・・・夏の疲れが出たんですな。お大事に
 
 杏宏ママ 2012/09/04 17:24
祭りの疲れとともに、夏の疲れまで!?
もう、寝るしかないねぇ~(笑)
ボンド88 2012/09/04 18:34
眠いのはどうがんばっても寝ないと解消しませんね。
 杏宏ママ 2012/09/04 19:45
今日は早く寝なくちゃだね~~~^^;
ちびおかん 2012/09/04 18:46
お祭りの疲れかもねー。
今日は私も午後から眠かった。
2時から起きてるからねー、さすがに眠い。
今夜は寝るぞー!(笑)
 杏宏ママ 2012/09/04 19:45
何故に2時から起きてるんだ!?
mommomo 2012/09/04 18:52
夕べ夜更かししちゃったわりには、眠くない。
いや、これからかな、襲われるの。 (笑)

ママちゃんは、体力使ったからね。
キュッとやって、バタンキューかな。
あっ、家じゃ呑まないんだっけ。   (*´ω`*)
 杏宏ママ 2012/09/04 19:49
たまに家でも飲んでます~~~(笑)
さっさと飲んで寝ちゃうか~~~
コミュ 2012/09/04 20:07
お疲れちゃん(^_^)
たっぷり浴びて
ゆっくり寝れば疲れなんてすぐ取れるさ~
若いんだから。
 杏宏ママ 2012/09/04 20:16
さっさと寝るようにするわ~
でも最近、疲れ方が変わってきてて・・・お年頃を感じてしまう・・・^^;
かいけいぱぱ 2012/09/04 20:36
お祭りではじけすぎってとこ
じゃないですか?
まあ、ゆっくり休んで明日に備えてください。(^_^)
 杏宏ママ 2012/09/04 20:41
やっぱり?
早く寝るようにしなくちゃね・・・^^;
うみのおとこ 2012/09/04 22:33
祭りのあとだからね~
燃え尽きたか・・・
 杏宏ママ 2012/09/04 22:35
え?これが燃え尽き症候群!?
こんなはずじゃない 2012/09/04 23:31
疲れが残る今日この頃。。。(悲)
 杏宏ママ 2012/09/04 23:37
お仲間!?(笑)
さぁ、寝なくちゃ・・・^^;
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