アセってます　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

アセってます　　・・・♪
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アセってます　　・・・♪ 画像1


何をどうしたら良いか、分からない！
まずは動け！　って話なんだけど、

　　結局、PCの前にいたりして。（アセ）
　　でも、カラダカラ時間は随分減りましたな♪

　　　　※ご訪問等、遅れて申し訳ありません。




さて・・・、
















．

【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
体重。
0.1kg
体重。（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
ケロケロママ 2012/09/04 09:54 
何も考えないでルーティンワークからってのもよろしいんじゃ？
最近は電車の時間にカラダカラしてたりします〜❤
com 2012/09/04 09:54 
お休みですか？？

洗濯しながら、カラダカラ～とか。
ビデオやテレビ、ＤＶＤみるとか。。
音楽ききながら♪引き出しのそうじ！！
または昼寝ｚｚｚ
mommomo 2012/09/04 10:18 
なんか、分かるわ～。
取り合えず、なんかしてれば考えないで済む・・・みたいな。

最近は、開きなおっちゃって、全然前へ進めず。

瞬間瞬間を、楽しんでるよ。
無計画、極まりなし。   。。(〃_ _)σ∥
みたお 2012/09/04 11:36 
ま…そろそろいぐべ…そろそろど…
東支那海 2012/09/04 13:19 
ジョーさんもついに・・・かと思って覘いたら
つまんない(笑)
ほよほよ♪ 2012/09/04 13:35 
カラダカラ、私なんぞ、最近は週末だけになってしもうた！
でも、続けるぞーーー
何しろ10時以降は水だけという試練を年末まで設定しとるもん！！！
今日は休みで、これから、カラオケ行って、GLAYとキスマイを歌ってくるぞーーー
マイペンライ！ 2012/09/04 15:10 
さて・・・ビールでも飲むか
ちびおかん 2012/09/04 18:53 
思ったままに生きようぜぃ！

って書きながらビール飲んでますー。^^
.taka 2012/09/04 22:03 
仏門に入るか～？
こんなはずじゃない 2012/09/04 23:39 
何もしないって良い気持ちぃ～♪
きこたん 2012/09/05 02:06 
とりあえずｶﾗﾀﾞｶﾗ？(笑)
そんなもんさ～ヽ(´▽`)/
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