エアロ・サンマス【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

エアロ・サンマス
< なんでやねんっ(#... 　｜　Ｘ－５５　ラスト４... >
【今日やった運動】
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
※今回も遅めの記載・・・09/10(月)記載

９月１週目HGZエアロです。

２ブロックまで、手フリを除けば、
１週目にしては、まぁまぁな方かなって気がします。。。めずらしくｗ

ようは、かなり誤魔化しるんですけどね　笑

これに３ブロック目がつくと崩壊するんやろうなぁ・・・

来週が楽しみです。　手フリも練習しよう。。かな？
・・・っといいなが練習しない(汗）

・・・
・・・
サンマス４５　こちらもバックナンバーが色々入ってます。

うーん　題名忘れたけど・・・バックナンバーの定番があって
サンマスにしては、ノリノリで、楽しくでけましたヾ(￣▽￣)ノ

テンション高くせんと、しんどいからねｗ


以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
550kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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