和→洋【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

和→洋
< ロボジー 　｜　ヤモリも >
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07：20
起床　本日休日　ちょっとゆっくり眠れたぞ。

08：00
嫁さんを職場までクルマで送って　ついでにそのままＲＯＮと墓参り　

３箇所のお墓を歩いて移動　　蒸し暑くて　ＲＯＮバテ気味で動きが鈍い。

しかたなく　クルマまでダッコして歩く　湿気が多くて蒸し暑いなあ。

09：30
さて　今から空気清浄機　エアコン　扇風機等を掃除しようかな。　

10：30
居間だけでバテましたわ　エアコンはカバーも取外して　きれいに掃除機でホコリを吸い込み
フィルターも３種類掃除し　仕上げに本体全体を灯油できれいに拭き取り完了。

空気清浄機なんか何重にも部品が重なり　たぶん家族は取扱説明書見る気もしないだろうな。
今度　やり方を携帯のムービーで撮って　ＰＣで見れるようにしようと思ってます。
私が倒れた時のためにね。

台所のフード換気扇？これも本体表面は灯油で拭取ると　あっという間にピッカピカ。
臭いは乾けばすぐ消えます。

扇風機も　分解してきれいにしました。　

11:50
ニトリから電話あり　「ご注文の商品届きましたので・・・」
おおっ　この前注文した「折りたたみダイニングテーブル」安いヤツです。
さっそく　クルマで取りに行きました。
コタツのテーブルからイスのテーブルへ　和→洋へチェンジしました。
組み立て完了！　　（イスは以前からのもの）

13：00
腹減った　なんか作ろう。


お好み焼き作って食べました。　

19:00
夕飯の用意が出来たみたい　
ＰＣしながらイスの下見たら　ＲＯＮが自分で枕しながら寝てました。
【記録グラフ】
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/09/06 09:33 
休みかぁ～
ゆっくりしてね～＾＾
普段が激務なんだから！
 ダックスＲＯＮ 2012/09/06 10:35 
ありがとうございます。
とりあえず　居間の空気清浄機　エアコン　扇風機　換気扇等を分解清掃完了。
徹底的にやったら疲れましたわ　今日は居間だけで限界です。
マイペンライ！ 2012/09/06 10:33 
今から空気清浄機　エアコン　扇風機等を掃除しようかな。　
　・・・やっぱり何かしちゃうんですね
 ダックスＲＯＮ 2012/09/06 10:44 
本当は　私のやっているところをビデオに撮って　
家族がＰＣですぐ見れるようにしたいんですがね。
今の空気清浄機なんか　凄く複雑ですからねえ。
私が倒れたら　やり方を取説見るより　映像で見た方が分かりやすいのでね。
今後　ボチボチ作りたいと思います。
syunfamily 2012/09/06 12:45 
さすが～Ａ型。
いつものごとく～マメですねぇ～（＾＾。
Ｏ型の、私はやることはやりますが・・・ほとんど大ざっぱです～（笑）
 ダックスＲＯＮ 2012/09/06 13:04 
はい　見えるところはそれなりに　
引き出しの中はごっちゃごちゃですわ(笑)
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