腹が痛い【sumsさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

腹が痛い
< 今日の記録 　｜　2走1休？ >
【今日のできごと】
5：45起床、6：35出走。戻り道、腹痛のためトイレに。おかげで、帰宅が8：30過ぎに。いろいろあって10：30出社。淡々と走った感じ。

【今日の感想】
腰というか股関節の痛みはだいぶ軽くなった。減量自体も順調。ただ、鏡で見ても、体型はあまり変わっているようには見えない。腹痛が長引く。夜、ヨーグルトドリンクを飲む。昼、ラーメン（青島食堂）の代わりに、夕方のオヤツはなし。体重は、ラーメン効果でやっぱり増えていた。

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