20120906【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

20120906
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・ダンベル筋休み（１日目）
・腹筋3セット

【緑町→田中】-5.8km/228.3cal-
イエローハット→三和シャーリング→緑町AToo→大手→田中→シーガル→イエローハット→家

・雨が降りそうだったので、迎えにこれそうなコースにした。無事完走（歩？）
・帰ってきてから、結構降った。

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