ぐっすり【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>ぐっすり
12年09月08日（土）

ぐっすり
< まめまめ。 　｜　食べるたべる >
【昨晩寝た時間】１：００

【今朝起きた時間】８：００

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
不二家 カントリーマアム　クリスピー（5.5人前） 267 kcal
おこげ（0.23人前） 187 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
はごろもフーズ ポポロスパ（0.9人前） 322 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
8時
明治製菓 チップチョップ（1人前） 361 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE