食べるたべる【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

食べるたべる
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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】3時間

【合計睡眠時間】9時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ボンサンク スフレチーズケーキ（0.65人前） 225 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.9人前） 108 kcal
手羽唐（0.05人前） 53.5 kcal
1時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
蒸しパン（0.63人前） 128 kcal
パスタ（0.8人前） 302 kcal
不二家 クリスピー（2.9人前） 141 kcal
木村屋總本店 平焼きリンゴパン [袋] 1個（1人前） 300 kcal
森永 ベイク（1.5人前） 345 kcal
  1855 kcal
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