くもりだったと思う【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

くもりだったと思う
< はれ 　｜　くもり >
子守疲れで一日寝てました・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
38.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
21時
甘栗（1人前） 11.1 kcal
  492 kcal
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