6,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

6,800
< 800 　｜　10000 >
田町カフェ 800
アマゾン 6,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
13時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（0.7人前） 234 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2570 kcal
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