no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（4人前） 500 kcal
ユーラク ブラックサンダー（2人前） 210 kcal
10時
仮面ライダーチョコ（1人前） 136 kcal
12時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
ローソン レタスハムサンド（1人前） 278 kcal
19時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
22時
加ト吉 ニューごっつ旨いお好み焼 [袋] 294g（1人前） 426 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  2638 kcal
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