no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日（水）

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【今日のできごと】
仕事がハードになってきた
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
鮭（1人前） 148 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
かつ（0.2人前） 135 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.3人前） 69 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  941 kcal
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