H24年9月12日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>**baku**さんのトップページ>記録ノートを見る>H24年9月12日の生活
12年09月12日（水）

H24年9月12日の生活
< H24年9月11日... 　｜　H24年9月13日... >


【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ウォーキング
17分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
コカ・コーラ コカ・コーラ 500ml（0.2人前） 45 kcal
7時
コカ・コーラ コカ・コーラ 500ml（0.2人前） 45 kcal
9時
日本コカ・コーラ 爽健美茶（0.2人前） --- kcal
12時
たまごｻﾝﾄﾞ（1人前） 175 kcal
ミートスパゲティ（1人前） 252 kcal
すき屋 ｻﾗﾀﾞ（1人前） 24 kcal
CoCo壱番屋 ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ（0.1人前） 8.6 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.2人前） 48 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
14時
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
15時
バヤリース オレンジ100（1人前） 94 kcal
19時
切り干し大根（0.5人前） 35.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 1.7 kcal
ハム（1人前） 9.8 kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） 0 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
カワハギ（1人前） 8.7 kcal
おくら（1人前） 59.8 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
イワシフライ（1人前） 233 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 14.4 kcal
焼きおにぎり（0.5人前） 90.5 kcal
野沢菜（漬け物）（0.1人前） 0.45 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社 味噌汁（0.5人前） 14.5 kcal
  1485 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE