no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

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< 森本千絵の映像 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにひじき、人参たらこ和え、玉子焼き、ミニトマト、豆腐厚揚げ、チーズ、キウイフルーツ
【間食】(18:30)
　珈琲プリン
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、味噌汁、イタリアンハンバーグ、豚肉＆キャベツ煮、ニンジンたらこ和え、枝豆、発泡酒
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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