no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
雪印 モッツァレラ（1人前） 187 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
押麦（0.5人前） 187 kcal
卵（1.5人前） 97.4 kcal
16時
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
朱華園 焼きそば（0.6人前） 176 kcal
明星 ワンタン（3人前） 189 kcal
20時
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
  1192 kcal
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