no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
卵焼き（1人前） 132 kcal
旭松 納豆（2人前） 79.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
酢豚（1人前） 632 kcal
イカの竜田揚げ（0.3人前） 75.9 kcal
エビマヨ和え（0.5人前） 162 kcal
こんにゃく（2人前） 20 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1429 kcal
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