no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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【今日のできごと】
濃厚な仕事をした
【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
300
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
いか（1人前） 68 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
エビ焼売（0.2人前） 31.1 kcal
かつ（0.1人前） 67.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1960 kcal
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コメント
tnk_unchan 2012/09/25 04:10 
食べ過ぎた
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