6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

6,000
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六番町 1,000
JR 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
オリヒロ モアイン・ゼリー　アミノ酸（2人前） 76 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 233 kcal
  1547 kcal
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