はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

はれ
< くもり 　｜　はれ >
半日病院
半日パチンコ
AKBまあまあ面白かった
大ちゃんにアンパンマンの椅子取ってきたら
すごく喜んでくれた

【記録グラフ】
体重朝
59.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 激めん ワンタンメン [カップ] 91g（1人前） 375 kcal
19時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  597 kcal
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